Lo lắng về tác động tiêu cực của đại dịch coronavirus đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, một nghiên cứu mới do Hiệp hội Hàng hải Anh và Canal & River Trust, một tổ chức phi lợi nhuận bảo trì sông ở Anh ủy quyền, cho thấy rằng việc tham gia các hoạt động dưới nước ở ven biển hoặc nội địa đường thủy là một cách hiệu quả để cải thiện phúc lợi.
Sử dụng bốn chỉ số hạnh phúc của Cục thống kê quốc gia, nghiên cứu đã tiến hành khảo sát sơ bộ về các giá trị xã hội rộng hơn liên quan đến chèo thuyền và lần đầu tiên khám phá tác động của nước đối với sức khỏe hoặc chất lượng cuộc sống của con người trong các nghiên cứu tương tự.Nghiên cứu cho thấy rằng so với các hoạt động dưới nước vừa phải và thường xuyên, lợi ích của việc thường xuyên dành thời gian cho nước thậm chí có thể lớn hơn các hoạt động tập trung đã được công nhận như yoga hoặc Pilates, và thậm chí còn tăng mức độ hài lòng với cuộc sống lên khoảng một nửa.
Nghiên cứu cho thấy bạn ở trên mặt nước càng lâu thì lợi ích càng lớn: những người thường xuyên tham gia chèo thuyền và các môn thể thao dưới nước (từ một lần một tháng đến hơn một lần một tuần) có mức độ lo lắng thấp hơn 15% và 7,3 điểm (cao hơn 6%). ) mức độ hài lòng với cuộc sống từ 0-10 điểm so với những người tham gia vừa phải các môn chèo thuyền và thể thao dưới nước.
Ở Anh, môn thể thao chèo thuyền đã được chứng minh là một trong những hình thức thể thao dưới nước phổ biến nhất.Với sự gia tăng hơn nữa trong thời kỳ đại dịch vào năm 2020, hơn 20,5 triệu người Anh tham gia môn chèo thuyền hàng năm, chiếm gần một nửa (45%) tổng chi tiêu du lịch liên quan đến chèo thuyền và các môn thể thao dưới nước ở Anh.
"Trong một thời gian dài, 'không gian xanh' đã được coi là giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tôi rất vui vì nghiên cứu mới của chúng tôi không chỉ xác nhận điều này mà còn kết hợp việc chèo thuyền thường xuyên và các môn thể thao dưới nước với các hoạt động như yoga được ưa chuộng để phục hồi thể lực và tinh thần sảng khoái”, Lesley Robinson, CEO của Marine Marine, cho biết.
Thời gian đăng: 19-05-2022